라이프 컬렉션

임신을 하고 궁금한게 다른 사람들은 태교를 어떻게 할까 또는 난 무슨 태교를 해야 태아한테 좋을까 일겁니다. 전 첫째를 임신했을때 회사에 다녀야 했기에 시간의 제약으로 인해 책을 많이 읽었던것 같아요. 태교와 관련된 책이 많이 있으니까요. 임신부가 태교를 하면 정신적 신체적으로 편안한 상태를 유지하게 되고 자궁 속의 태아에게도 그 편안함이 전달된다고 해요. 태교는 ‘스승이 십 년을 가르친들 어머니가 열 달을 가르친 것만 하랴’는 옛말이 있을 정도로 예전부터 태교의 중요성은 강조되어 왔지요. (차병원 임신정보 참조) 태교는 현실적인 부모의 욕심이 담긴 억지스러운 것 보다는, 엄마와 뱃속의 아이와의 교감을 키우는 태교가 더 중요해요. 때문에 본인이 클래식을 아주 싫어하지만 아기 때문이라며 억지로 들을 필요도..

임신을 하고나서는 매일 즐겨찾던 커피를 먹어도 되는지에 대해 걱정 아닌 걱정을 하게 되죠. 출산 관련된 카페에서도 커피를 먹어도 되냐는 질문을 종종 보게 되고요. 특히나 회사에 다니면 사무실에서 아침을 커피와 시작하는 사람들도 많을거에요. 저도 그랬고요. 그래서 커피를 먹어도 되는지, 얼마나 먹어도 되는지에 대해 찾아보았어요. 임산부가 하루에 커피를 4잔 이상 지속적으로 섭취하면 일시적으로 혈압이 상승해 저체중아 출산, 조산, 유산, 사산이 나타날 위험이 높아진다 하고, 카페인 500㎎에 해당하는 커피를 5잔 이상을 지속적으로 마셨을 때 자연유산율이 증가했다는 의학적 보고가 있다고 합니다. 또한 카페인은 커피뿐만 아니라 다른 식품으로도 섭취할 수 있고, 사람마다 카페인을 분해하는 능력이 다르기 때문에 주..

임신을 하고나면 기분은 좋은데 매일 공유할 곳은 없고, 또 매일 몸은 달라지는것 같은데 병원에 매번 갈 수도 없고.. 그러다 카페나 앱이나 어플을 찾게 되죠. 제가 첫째를 임신했을땐 "베이비 센터"라는 앱을 애용했는데, 둘째를 임신하고 다시 받으려 하니 찾을수가 없네요. 의사분들이 적어놓으신거라 신뢰하는 어플이었는데 아쉽습니다. 그래서 요즘 임산부들이 많이 쓰는 어플을 찾아보았어요. 대부분이 아래의 어플을 많이 쓰시더라고요. 카페에도 추천해달라하면, 이 어플 이름만 있고요. 280days : 부부가 공유하는 "임신 기록/일기" 임신 기록/임신 일기 앱이에요. 장점은 매일 확인이 가능하고, 부부가 같은 내용을 공유할수 있어요. 회원 등록도 별도로 필요 없고요. 아기의 성장 과정을 일러스트로 볼 수 있어서 ..