임신 중이라 호르몬 때문인지 평소 남자 같다는 말을 들을 정도로 이성적이던 내가 오늘따라 우울해지고 자존감이 내려가는 기분이 들어 책을 꺼냈다. 창의력 분야의 세계적인 대가 마이클 미칼코의 책이다. 창의적인 생각을 하는 책인데, 책에서 좋아하는 기분이 좋아지는 방법을 소개한다. 읽다보면 끄덕거리는 나를 발견하게 된다.^^ [벨텐의 지시사항] 다음 문장들을 차례차례 혼자서 읽어보자. 하나씩 그문장에만 집중하라. 하나의 문장에만 시간을 많이 들여서는 안된다. 이 문장에서 연상시키는 감정을 경험하려면, 그 아이디어를 기꺼이 받아들이고 반응해야 한다. 문장에 담긴 감정이 당신에게 작용하도록 하라. 그런 다음 각각의 문장이 연상시키는 감정을 만들어보도록 노력하라. 그러한 감정을 경험하는 장면을 상상해보라. 그장면..
아들아, 이런 사람과 결혼하지 마라. 사치와 허영이 많은 여자와 결혼하지 마라. 사치가 심한 사람은 그 어떤 치료법이 없는 법이란다. 똑같은 수입을 최대한 활용하는데는 사치와 허영을 줄일 수 밖에 없단다. 외모에 치중하는 사람과 결혼하지 마라. 내면을 무시한채 외면만 가꾸는 사람이 가족의 내면 관리를 성실히 하는 것을 본 적이 없다. 융통성과 지혜가 없는 사람과 결혼하지 마라. 생각 부족으로 인한 가슴 앓이로 불행한 나날을 보낼지도 모른다. 어떤 예기치 못한 일이 생길 때에는 내조가 절대 필요한 법이란다. 부모에게 함부로 하는 사람과 결혼하지 마라. 부모에게조차 함부로 한다면 너까지 오는데 오래걸리지도 않는다. 효성은 시대와 상관없이 훌륭한 인품이다. 친구들 앞이나 여러사람 앞에서 너를 면박주는걸 재미로..
현재에서 과거를 지배하지 못하면 과거가 미래를 지배한다. 자신에게 힘을 실어주라. - 대부분 사람들은 결심을 맺기 위한 노력을 하지 않으면서 결실을 바라는데 시간을 보낸다. - 모두들 세상이 변한다고 생각한다. 하지만 아무도 자신을 바꾸려고 생각하지 않는다. - 우리가 선택한 생각, 단어, 행동은 반드시 같은 형태로 우리에게 되돌아온다. - 삶의 긍정적인 면에 집중하라. 자신이 집중하는 것은 불어나게 되므로. - 감사하는 마음은 감사한 것을 더 많이 끌어들인다. - 생각함에 있어서는 단순함을 지키고, 갈등에 있어서는 공명정대하라. 통치함에 있어서는 통제하려 들지 말고, 일을 할 때에는 좋아하는 일을 하라. 가정생활에 있어서는 그것에 완전히 임하라. - 반대로 행동하기 스트레스가 쌓이는 날 마음을 진정시키..
#1 곰돌이 푸, 행복한 일은 매일 있어 매일 행복하진 않지만, 행복한 일은 매일 있어. - 행복은 우리 눈앞에 있지만 그것을 깨닫는 사람은 그리 많지 않아요. 행복은 사람들이 자신을 발견해주기를 기다리고 있습니다. 그리고 그 행복은 우리 자신만이 찾아낼 수 있죠. - 나를 사랑한다면 어쨌든 즐겁게 살 수 있어요. 살다 보면 가끔 인생의 무게가 어깨를 짓눌러 올 때가 있지만, 그래도 '나'를 소중히 여기는 사람이라면 어떻게든 즐겁게 살아갈 수 있을 거예요. - 가족과 친구를 사랑하듯이 자기 자신을 사랑하는 것, 어떤 선택을 하든 그것을 기억하세요. - 앞으로 나아가기 위해서 과거의 나를 버리세요. 좋은 의미든 나쁜 의미든 과거에 얽매여 있는 사람은 앞으로 나아갈 수 없습니다. 몸에 베어 있는 낡은 습관들..
#1 사랑 하면 사랑한다 보고싶으면 보고싶다고 있는그대로만 이야기하고살자 너무 어렵게 셈하여 살지말자 하나를 주었을때 몇개가 돌아올까 두개를 주었을때 몇개가 돌아올까 두개를 주었을때 몇개가 손해볼까 계산없이 주고싶은 만큼주고살자 너무 어렵게등돌리고 살지말자 등돌린많큼 외로운게 사람이니 등돌릴 힘까지 내어사람 에게 걸어가자 좋은것은 좋다고하고 내게 충분한것은나눠줄줄도알고 애써 등돌리려고도 하지말고 그렇게 함께 웃으며 편하게 살자 안 그래도 어렵고 힘든 세상인데 계산하고따지면 머리 아프지 않게 그저 마음가는데로 마음을 거슬리려면 갈등이 있어 머리아프고 가슴아픈 때로는 손해가 될지몰라도 마음 가는데로 주고싶은데로 그렇게 살아가자 이제 막 걷기시작한사람 중턱에 오른 사람 거우 정상에 오른 사람 정상에 올랐다고 ..
어제는 지나버렸고 내일은 알 수 없지만 하지만 오늘은 선물이지. 그래서 현재(Present)라고 한단다. - 너의 이야기가 처음엔 행복하지 않았을지 몰라. 하지만 그걸로 끝이 아니야. 나머지 이야기는 너가 선택하는 거지. - 너의 마음은 물과 같단다. 동요되면 보기 어렵지만 잠잠해지면 답이 명료해 질 거란다. - 문제는 너가 아니라 바로 내 안에 있었다는 걸 깨달았단다. - 내 비밀재료 국수의 비밀 재료는 말이지. 비밀 재료는 없어. 그럴 필요가 없는거야. 무언가 특별한걸 만들려면, 너는 그냥 그것이 특별하다고 믿으면 된단다. - 항상 뭔가 더 배울게 있는 법이지. 설령 고수라도 말이야. - 너가 할 줄 아는 것만 한다면, 너는 절대 나아지지 못할거란다. - 친구는 좋을 때나 어려울 때나 함께 하는 사람..
서로에게 배우렴. 그 사람이 어떤 커피를 좋아하는지, 어떤 아픔이 있는지, 사소한 것부터 가장 깊은 부분에까지 서로에 대해 알아가고 배우렴. 성장하지 않는 애정은 사그라드는 법이란다. - 자식을 지나치게 사랑하지 마라. 좋은 옷을 입히고, 원하는 대로 고급 차를 사주며, 자식 자랑을 남들에게 늘어놓으며 '넌 내자식이니까.'라고 생각하고 있지 않니? 아이를 내 소유물이 아닌 한 인간으로, 개인으로 존중해주렴. - 아름답게 가정을 정돈하렴. 깨끗이 정돈된 가정에서는 아름다운 질서가 보인단다. 소박하지만, 깨긋하고 아름다운 가정에서 자란 사람들은 인생의 여러 가지 문제를 순탄하게 잘 처리해 나갈 수 있단다. - 일하는 것을 누려라. 아무리 가족이라도 남편에게 평생 부양받을 권리는 없단다. 일을 한다는 것은 인..
"세상에서 가장 어려운일이 뭔지아니?" "흠.. 글쎄요. 돈버는일? 밥먹는일?" "세상에서 가장 어려운일은 사람이 사람의 마음을 얻는일이란다. 각각의 얼굴만큼 다양한 각양각색의 마음을... 순간에도 수만가지의 생각이 떠오르는데 그 바람같은 마음이 머물게 한다는건 정말 어려운거란다." - "네 장미꽃을 그렇게 소중하게 만든 것은, 그 꽃을 위해 네가 소비한 시간이란다." "내가 나의 장미꽃을 위해 소비한 시간이라..." 잘 기억하기 위해 어린 왕자가 말했다. - "넌 내게는 다른 소년들과 다를 바 없는 어린애에 지나지 않아. 그래서 나는 네가 필요하지 않고 너도 내가 필요하지 않아. 너에게 난 수많은 다른 여우와 똑같은 한마리 여우에 지나지 않지. 그러나 네가 나를 길들인다면 우리는 서로가 필요해지는 거야..
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