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[ⓒ사진 pixabay]
현재에서 과거를 지배하지 못하면 과거가 미래를 지배한다.
자신에게 힘을 실어주라.
-
대부분 사람들은 결심을 맺기 위한 노력을 하지 않으면서 결실을 바라는데 시간을 보낸다.
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모두들 세상이 변한다고 생각한다.
하지만 아무도 자신을 바꾸려고 생각하지 않는다.
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우리가 선택한 생각, 단어, 행동은
반드시 같은 형태로 우리에게 되돌아온다.
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삶의 긍정적인 면에 집중하라.
자신이 집중하는 것은 불어나게 되므로.
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감사하는 마음은 감사한 것을 더 많이 끌어들인다.
-
생각함에 있어서는 단순함을 지키고,
갈등에 있어서는 공명정대하라.
통치함에 있어서는 통제하려 들지 말고,
일을 할 때에는 좋아하는 일을 하라.
가정생활에 있어서는 그것에 완전히 임하라.
-
반대로 행동하기
스트레스가 쌓이는 날 마음을 진정시키는 가장 쉬운 방법은 자신의 위치를 뒤바꾸는 것이다.
실내에 있었다면 바깥에 5분 동안 나가 있기,
책상 앞에 앉아 있었다면 서 있기,
사람들과 있었다면 혼자 있기 등을 하는 것이다.
이 기술은 칭얼대는 아이들을 얌전하게 해주기도 한다.
- 'Open your mind' 중에서
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